Overnight oats met skyr – Eiwitrijk

Ingrediënten

·· 400 g (ANDECHSER) Skyr natuur
·· 250 ml melk
··
100 g fijne havervlokken
··
20 g chiazaad
··
3 el ahornsiroop
··
Geraspte schil van 1 citroen
··
⅓ tl gemalen vanille
··
1 handje bessen (bijvoorbeeld rode bessen, blauwe bessen of frambozen)
··
1 tl fijngehakte pistachenoten

Voorbereiding

Voorbereiding

  1. Meng 200 g skyr met de melk tot een glad geheel.
  2. Voeg de havervlokken, het chiazaad, 2 eetlepels ahornsiroop en de helft van de citroenrasp toe. Roer goed door.
  3. Laat het mengsel 5 minuten rusten en roer daarna opnieuw goed om.
  4. Zet het een nacht in de koelkast (of minstens 2 à 3 uur).
  5. Meng de overige 200 g skyr met 1 eetlepel ahornsiroop, de resterende citroenrasp en de vanille.
  6. Verdeel dit mengsel over de overnight oats.
  7. Werk af met de bessen en de pistachenoten.